Gymnastik

Gymnastik und Fitness

Mit Gymnastik fit bleiben und die gemeinsame Zeit in der Gruppe genießen. Dieses Ziel hat unser Angebot Gymnastik und Fitness im Auge. Qualifizierte Übungsleiter/innen bieten Ihnen Dauerangebote und Kurse an. Im Vordergrund steht hier die Körper-wahrnehmung als Grundlage der individuellen Gestaltungsfähigkeit zur Förderung der eigenen Gesundheit.

Hier einige Angebote:

• Lady Fitness
• Gesundheitssport - Fit sein für die Zukunft
• Gymnastik mit älteren Damen und gemischt
• Ganzkörperfitness (inkl. schonende Gymnastik für die Wirbelsäule)
  
• Funktionelle Gymnastik (auch gut für den Beckenboden)
• Ski- und Sommerfit
• Rücken-Fit
• Nordic-Walking im Gesundheitssport
  Anfängerkurs unter Leitung einer zertifizierten NW-Trainerin mit Reha-Sport-Erfahrung
  
• Hula Hoop
  

Weiter Informationen erhalten Sie ebenfalls über unsere Geschäftsstelle.